Offline
مرحبًا بكم في برامج التدريبات في كمال الأجسام واللياقة: هذا التطبيق الرائع مليء بالتمارين وكمال الأجسام الروتيني في التمرين مجانًا.
برامج كمال الأجسام هي تطبيقات منظمة ممتازة مع خطط لروتين التمرين ، وهو مثالي لأولئك الذين يرغبون في تعبئة العضلات الخطيرة في وقت قصير.
★ الميزات:
- مؤقت التمرين - يتيح لك معرفة المدة التي قضاها تمرينك.
- يمكنك مشاركة أي من التمارين مع أصدقائك!
- تمارين وتدريبات لجميع أنواع الأهداف
- +120 تمارين!
★ تتركز خطة التدريبات هذه في ثلاث فئات رئيسية:
- تدريب الأثقال (كمال الأجسام للحصول على جسم قوي)
- اللياقة لتفقد الدهون.
- رفع الأثقال والقلب
★ برامج التدريبات في كمال الأجسام لديها التدريبات المجمعة في:
- ممارسة العضلة ذات الرأسين والثلاثية
- ممارسة لستة عبوات ABS والبطن.
- تمارين الصدر والكتفين والعودة
- ممارسة الساقين
إذا كنت تواجه مشكلة في تشغيل Final Fantasy 7 Rebirth على جهاز الكمبيوتر ، فإليك كيفية إصلاح أخطاء DirectX 12 (DX12).
إذا كنت تحاول أن تطرد إنجازات قصة Chronoverse في منافسي Marvel ، فإليك كيفية العثور على المخطوطة السماوية واستخدامها.
أوقات تفرخ للعناصر المختلفة!
حان الوقت للطريقة البرازيلية!
اجعل سفن المعركة الخاصة بك أكثر شيوعًا مع مهارات الأسلحة هذه!
Zombie Stampede!
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Fitness Exercise & Workouts! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
